Siete Secretos del dr. Perricone Para la Belleza, Salud y Longevidad, los

¡El milagro del rejuvenecimiento celular! “No tenemos que envejecer como nuestros padres; podemos mantener la vitalidad y el buen aspecto en la vejez. La cirugía plástica no es el único medio para detener el envejecimiento; Con el cuidado adecuado, podemos gozar de una salud fabulosa a los 40, 50, 60 años y más”. Dr. Nicholas PerriconeEste libro nos muestra cómo, con las herramientas adecuadas, nuestro cuerpo, mente y espíritu tienen el potencial para crecer y regenerarse. El Dr. Nicholas Perricone ofrece un programa revolucionario que realmente funciona, basado en sus investigaciones y descubrimientos en el rejuvenecimiento celular. Aquí encontrará información sobre los seis tipos de alimentos que debe comer todos los días, además de opciones de refrigerios saludables. El autor también sugiere los mejores suplementos nutricionales para combatir los efectos del envejecimiento y un régimen de ejercicio de menos de 10 minutos al día que te ayudará a moldear tu figura y fortalecer tus huesos. También incluye recetas deliciosas y listas de compras fáciles para facilitar la transición a un estilo de vida más saludable.

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