Ayuno Intermitente Para Principiantes: La Guía Esencial Para Perder Peso, Quemar Grasa y Mejorar tu Salud

¿Está cansado de contar calorías, eliminar alimentos de su dieta u obsesionarse con la comida todo el día? ¿Quieres un método sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado que no implique hacer dieta? Bueno, déjame presentarte el ayuno intermitente. …El método de acondicionamiento físico más sostenible y fácil de adoptar que lo pondrá en la mejor forma de su vida. En este libro descubrirá: Cómo puede eliminar la grasa sin hacer dieta ni limitar los alimentos que puede comer Lo que puede y no puede comer durante su ayuno y elegir un horario La ciencia de cómo el ayuno puede ayudarlo a perder peso y perder grasa 7 trucos para que el ayuno sea fácilmente una parte de su vida Los 3 tipos de alimentos que lo mantendrán lleno 20 deliciosas recetas cetogénicas Los 10 estudios científicos que Muestre por qué el ayuno intermitente 16/8 puede aumentar el enfoque, reducir la inflamación y ayudarlo a perder peso sin renunciar a los alimentos que ama. ¡Y mucho, mucho más! Si ha intentado ponerse en forma y ha fracasado, no se desespere. El problema con la mayoría de las dietas es que imponen demasiadas limitaciones a lo que puede comer. (El ayuno intermitente es lo opuesto a esto) No necesita hacer cambios importantes en su dieta para cosechar las recompensas. ¿Entonces, Qué esperas? Si desea perder peso y destruir grasa sin tener que dejar de comer sus comidas favoritas, desplácese hacia arriba y haga clic en el botón «Agregar al carrito».

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