Cómo Mejorar tu Salud Hormonal: La Guía Definitiva Para Tener Hormonas Sanas Después de los 40

| Año | Autor | Editorial | Idioma |
| 2021 | Lara briden | Greenpeak publishing | Español |
Resumen de Cómo Mejorar tu Salud Hormonal: La Guía Definitiva Para Tener Hormonas Sanas Después de los 40
«El libro que mis pacientes han estado esperando». Dra. Peta Wright, ginecóloga y defensora de la salud de la mujer. Cómo mejorar su salud hormonal es una guía práctica para sentirse mejor a los 40, 50 años y más. Explica cómo superar el cambio de la perimenopausia y aliviar los síntomas con tratamientos naturales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia de hormonas bioidénticas. Encontrará temas como: Por qué las cosas cambian después de la «segunda pubertad». La perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo. Las cuatro fases de la perimenopausia. El papel de la testosterona y la insulina en el aumento de peso. Cómo hablar con su médico. Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como sudores nocturnos, insomnio, migrañas y períodos abundantes. Reducción del riesgo de osteoporosis, enfermedades cardíacas y demencia.
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