Activación Conductual: Para el Tratamiento de la Depresión

La depresión es el problema psicológico más común. Afortunadamente, existen terapias psicológicas con eficacia comprobada. Entre ellas destaca la activación conductual, probablemente la terapia con mayor calidad científica definida por su parsimonia, facilidad y eficacia. Esta terapia también ofrece un modelo contextual de la depresión, una alternativa al modelo médico dominante. El modelo médico con medicación a la cabeza se basa en una incomprensión de la depresión que lleva a su extensión a niveles epidémicos y su cronificación, además de no resolver la situación en la que consiste. La aclamada desmedicalización de la depresión alcanza su mayor argumento en la activación conductual.

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