La vitamina de la felicidad
| Año | Autor | Editorial | Idioma |
| 2020 | Michael f. holick | Grijalbo | Español |
Resumen de La vitamina de la felicidad
La deficiencia de vitamina D se ha convertido en un problema grave en la mayoría de los países desarrollados. Su carencia provoca dolor crónico, malestar y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de investigación, el Dr. Michael F. Holick, eminencia mundial por su conocimiento de la vitamina D, descubre en este libro que el cuerpo humano requiere cierta exposición al sol, sin protección, para garantizar un nivel adecuado de esta vitamina en nuestro organismo. cuerpo. Esto es importante porque, como explica Holick, la deficiencia de vitamina D puede desempeñar un papel en algunas dolencias complejas, como la fibromialgia, la fatiga crónica, la infertilidad, la depresión, la esclerosis múltiple, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, el cáncer, la psoriasis y muchas otros.
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