Principios del Aikido, los (Artes Marciales)

Mitsui Saotome, alumno de Moreihei Ueshiba, el fundador de Aikido, explica la filosofía y la práctica del popular arte marcial que enfatiza la armonía y la resolución pacífica de conflictos. Más de mil fotografías ilustran los principios y técnicas básicos, incluido el uso de la espada de madera, el palo de madera y las técnicas de «mano vacía». El lector recibe orientación sobre las actitudes físicas, mentales y espirituales adecuadas para centrarse en esta práctica y las formas de aplicar la sabiduría del Aikido a la vida diaria. Nota del Director Reconocimiento 1. Introducción2. Práctica de la técnica básica: entrenamiento de la actitud y visión mental3. Musubi4. Ukemi5. La espada y el espíritu de ikkyo6. Técnicas de shomenuchi7. Técnicas de yokomenuchi8. Técnicas de katadori9. Técnicas de chudatsuki10. Técnicas de katatedori11. Técnicas de ryotedori12. Técnicas de sihammi katati y ushirowaza13. Técnicas avanzadas14. Budo: el principio original del aikido15. El sentido del estudio16. Aikido explicado por el fundador y Doshu17. Espejo del espíritu: el dojo de aikido18. Conferencias de O Sensei19. La hakama y su significado20. Comienzo del viaje hacia la conciencia despierta21. Aikido: descubriendo tu futuro en tu pasadoGlosarioSobre el autor

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