Tienes Superpoderes: Vence la Ansiedad con Autoestima, Confianza y Valentía (b de Blok)

Tienes superpoderes, el bestseller internacional que ha ayudado a miles de niños a ser más felices. “Renee Jain y la Dra. Shefali son la combinación perfecta que te ayudará a superar la ansiedad y vivir una vida plena como te mereces”, Miriam Tirado ¿Alguna vez te has sentido #… hiperpreocupado? … mega-estresado? … ¿abrumada? Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un tiempo en el que tenías superpoderes. Vivías en el presente, eras original, tenías confianza, tenías energía y eras resistente. En resumen: disfrutaste cada día. Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente, las dudas, las preocupaciones y la ansiedad comenzaron a asaltarte. Usted no está solo; nunca has estado. Algún día recuperarás tus superpoderes y estás más cerca de lo que crees. Ciencia, trucos, consejos y muchos datos para ver el mundo desde otro punto de vista. Estas son las claves que encontrarás en este libro para aprender a lidiar con la presión del colegio, las notas y la vida en general. Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupación en confianza en ti mismo. Bienvenido al viaje. Un libro para ayudar a niños y jóvenes a partir de 7 años a gestionar la ansiedad y el estrés y mejorar su autoestima. Incluye ejercicios, consejos y ejemplos prácticos de dos autores destacados sobre el tema, la Dra. Shefali Tsabary, autora de bestsellers del New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y profesora internacional de crianza consciente. Reseña: «La Dra. Shefali combina maravillosamente herramientas modernas y sabiduría ancestral para restaurar la calma en los corazones de tus hijos» Miriam Tirado, autora de El Hilo Invisible

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