Una Nueva Guia Para una Vida Racional

UN CLÁSICO ACLAMADO INTERNACIONALMENTE CON MÁS DE 2 MILLONES DE COPIAS VENDIDAS Si está dispuesto a ser honesto y riguroso consigo mismo para realizar un autoanálisis profundo de sus pensamientos y emociones, este libro puede ser el más importante que jamás haya leído. Bueno, aunque no promete milagros, puede ayudarte más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos. La Terapia Racional Emotiva-Conductual (RET) te enseñará a identificar los principales problemas emocionales que suelen padecer las personas. azotarnos con creencias irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta la ofrecen los autores que nos muestran qué hacer para cambiar las emociones y pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán felices en cualquier situación. Lo importante no es la situación sino lo que percibo de la situación, es decir, mis pensamientos y mis emociones. Aquí encontrarás métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y comportamientos con los que te haces daño. Métodos que son reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el mundo, y que han sido avalados por cientos de estudios e investigaciones.«Este es un libro que se ha convertido en referencia obligada y que lo más probable es que siga siéndolo en los próximos años. Sin duda, esta nueva edición será especialmente valiosa para los lectores de hoy, que enfrentan desafíos sin precedentes en su vida diaria». Melvin Powers, editor, Wilshire Book Company

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