Moola Banda: The Master key (libro en inglés)

Moola Bandha: la llave maestra es para aquellos practicantes de yoga dedicados que buscan la llave maestra para abrir la morada de maha kundalini. Poco se ha escrito sobre la antigua práctica de bandha, que se considera un aspecto importante tanto del hatha como del kundalini yoga. Moola Bandha es una práctica simple pero dinámica con profundos beneficios físicos, mentales y espirituales para el practicante. El texto se centra en la teoría y la práctica de bandha. Se exploran los efectos físicos, pránicos y psicoterapéuticos, incluida la relación entre moola bandha y la acupuntura. Una sección práctica concisa incluye prácticas preliminares y técnicas avanzadas para permitir que el practicante persiga esta sadhana al máximo, despertando así la energía primaria interna. Incluye los dibujos y diagramas.

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