Neurociencia Para Vencer la Depresion

Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que les arrastra sin remedio a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En este trabajo de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica estos procesos desencadenantes en un lenguaje claro y accesible y presenta un enfoque práctico y efectivo para revertirlos. No encontrará en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En cambio, el Dr. Korb le ofrece algo mucho más práctico y con los pies en la tierra: docenas de consejos que puede poner en práctica todos los días para reconfigurar la química de su cerebro, afinar su actividad neurológica y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz. vida más satisfactoria. saludable. Ya sea que sufra de depresión o simplemente quiera comprender mejor su cerebro, este libro descubrirá respuestas emocionantes e innovadoras de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te ofrece la Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte. El primer paso es el más importante, y ya lo has dado.

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