Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation (libro en Inglés)

Algunas de las mejores aventuras de la vida pueden ocurrir mientras estás profundamente dormido. Esa es la promesa de los sueños lúcidos, que es la capacidad de alterar la realidad de tus propios sueños de la forma que quieras simplemente siendo consciente del hecho de que estás soñando mientras estás en medio de un sueño. Existe una variedad de técnicas que cualquiera puede aprender para convertirse en un soñador lúcido, y este libro proporciona toda la instrucción que necesita para comenzar. Pero B. Alan Wallace también muestra cómo llevar la experiencia del sueño lúcido más allá del entretenimiento para utilizarlo para aumentar la creatividad, resolver problemas y aumentar el autoconocimiento. Luego va un paso más allá: pasa a los métodos del yoga del sueño budista tibetano para usar sus sueños lúcidos para lograr el tipo de conocimiento más profundo.

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