Ejercicios Hipopresivos: Mucho más que Abdominales

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce tu cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual Los ejercicios hipopresivos son mucho más que ejercicios abdominales. Muy popular en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te reportarán beneficios para la salud. Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse del parto, esta técnica tiene más que demostrada su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.

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