Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Un Torso Perfecto en 5 Minutos

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Año Autor Editorial Idioma
2021 Mariko; tomoya Kitsune books Español

Resumen de Un Torso Perfecto en 5 Minutos

El secreto japonés para un torso delgado en solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del canal de fitness líder en Japón, B-life, te mostrarán cómo, gracias a su innovador y eficaz método, puedes activar tu core, corregir tu postura y acelerar tu metabolismo en tan solo dos semanas. Con Un cuerpo perfecto en 5 minutos aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso, transformarás tu silueta y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. Gracias a sus sencillos ejercicios tonificantes, quemagrasas y dirigidos a las zonas rebeldes, conseguirás tu objetivo, ya sea moldear la cintura, fortalecer el abdomen o acentuar las curvas. ¡Consigue la figura que siempre has querido con Mariko y Tomoya!

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