Autoayuda

nueva antidieta, la

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Año Autor Editorial Idioma
1997 Marilyn – burton diamond Ediciones urano Español

Resumen de nueva antidieta, la

Diez años después del éxito de la antidieta y tras un largo proceso de investigación y experimentación, Marilyn Diamond y su nuevo colaborador, el Dr. donald burton schnell, amplían el mensaje del trabajo anterior con una fórmula dinámica e integradora para lograr el bienestar total -ser, basado en los últimos descubrimientos científicos en los campos de la nutrición, el ejercicio físico y el pensamiento positivo. El nuevo enfoque anti-dieta reconoce la importancia crítica del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Por ello, las recetas y menús sugeridos en el libro se complementan con un estudiado sistema de ejercicios que solo requiere 12 minutos al día, y con un nuevo e inspirado proceso de pensamiento que constituye una clave fundamental para alcanzar la salud, el adelgazamiento y la felicidad.

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