Sánate a ti mismo

Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma en que entendemos el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el mayor gurú del mundoDesde hace más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integrativa, y Tanzi, el pionero de la neurociencia y el descubridor de los genes que causan el Alzheimer, se unen de nuevo para hablar de la importancia de nuestro sistema inmunológico y su relación directa con nuestra salud. .Cúrate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y transformador para toda la vida. Chopra y Tanzi nos ofrecen un programa innovador de siete días que nos brinda las herramientas clave para desarrollar nuestro viaje personal hacia la curación. También nos muestran cómo gestionar el estrés y la inflamación, ya que son las principales causas del detrimento de nuestra salud, y analizan un cúmulo de enfermedades crónicas como la hipertensión, las cardiopatías, la diabetes tipo 2 o el alzhéimer, entre otras. Este libro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable, ya que aprender los secretos de curarse a uno mismo no es urgente, sino obligatorio.

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