Anatomia del Corazon

Aquí hay una práctica más poderosa para el cambio personal que la atención plena: la compasión. Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña que la compasión puede ser un camino que no siempre es fácil de transitar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios diarios propuestos en este libro. , le dará más sentido a nuestra vida, permitirá una mayor conexión… Ver más Ocultar Aquí hay una práctica más poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasión. Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña que la compasión puede ser un camino que no siempre es fácil de transitar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios diarios propuestos en este libro. , dará más sentido a nuestra vida, permitirá una mayor conexión con el otro, promoverá la plenitud con nosotros mismos y, finalmente, será la clave de nuestra propia felicidad. A través de experiencias personales y ejercicios de meditación, Anatomía del Corazón nos guía hacia un entrenamiento físico y mental según las perspectivas de la tradición budista tibetana y la psicología occidental con las que liberamos el estrés, combatimos la depresión, mejoramos nuestra salud, logramos nuestras metas y cambiamos nuestro mundo. Personalidades han comentado el trabajo de Thupten Jinpa: Anatomy of the Heart es un libro único que muestra cómo combinar la contemplación y las prácticas budistas con la ciencia, y cómo esto beneficia a todos aquellos interesados ​​en la transformación espiritual a través de prácticas que tienen un impacto positivo en la vida diaria. Aplaudo a mi traductor Thupten Jinpa por escribir este oportuno libro sobre la compasión y su cultivo. -Su Santidad de él el Dalai Lama- Thupten Jinpa habla desde su experiencia como monje que se convierte en padre de familia y estudiante destacado al volcar sus conocimientos y su pasado en este libro lleno de herramientas para llegar a ser mejores seres humanos. Anatomy of the Heart nos ayuda a nutrirnos de la compasión que habita en cada corazón. -Daniel Goleman, autor de Inteligencia Emocional- Estoy asombrado de cómo Jinpa fundamenta la compasión como una forma de vida para todos dentro de nuestra realidad caótica. Anatomy of the Heart es un libro esencial para estos tiempos difíciles -Richard Gere- Aquí hay una práctica más poderosa para el cambio personal que la atención plena: la compasión. Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña que la compasión puede ser un camino que no siempre es fácil de transitar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios diarios propuestos en este libro. , dará más sentido a nuestra vida, permitirá una mayor conexión con el otro, promoverá la plenitud con nosotros mismos y, finalmente, será la clave de nuestra propia felicidad. A través de experiencias personales y ejercicios de meditación, Anatomía del Corazón nos guía hacia un entrenamiento físico y mental según las perspectivas de la tradición budista tibetana y la psicología occidental con las que liberamos el estrés, combatimos la depresión, mejoramos nuestra salud, logramos nuestras metas y cambiamos nuestro mundo. Personalidades han comentado el trabajo de Thupten Jinpa: Anatomy of the Heart es un libro único que muestra cómo combinar la contemplación y las prácticas budistas con la ciencia, y cómo esto beneficia a todos aquellos interesados ​​en la transformación espiritual a través de prácticas que tienen un impacto positivo en la vida diaria. Aplaudo a mi traductor Thupten Jinpa por escribir este oportuno libro sobre la compasión y su cultivo. -Su Santidad el Dalai Lama- Thupten Jinpa habla desde su experiencia como monje que se convirtió en padre de familia y alumno destacado para volcar sus conocimientos y su pasado en este libro lleno de herramientas para ser mejores seres humanos. Anatomy of the Heart nos ayuda a nutrirnos de la compasión que habita en cada corazón. -Daniel Goleman, autor de Inteligencia Emocional- Estoy asombrado de cómo Jinpa fundamenta la compasión como una forma de vida para todos dentro de nuestra realidad caótica. Anatomía del corazón es un libro imprescindible para estos tiempos difíciles -Richard Gere-

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