Presencia Plena: Reflexiones y Practicas Para Cultivar Mindfulness en la Vida Diaria.

Año	Autor	Editorial	Idioma
2015	Catalina segu	Granica	Español

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Resumen de Presencia Plena: Reflexiones y Practicas Para Cultivar Mindfulness en la Vida Diaria.

Leer estas reflexiones es como recibir una invitación y un recordatorio. Nos recuerdan que somos seres conscientes que infrautilizamos la capacidad de este cerebro moderno del que somos portadores y usuarios y nos invitan a utilizar los medios adecuados para despertar del sopor habitual en el que solemos transitar la vida, guiados por demasiadas cosas. piloto automático y poca lucidez y autoconciencia. Cada vez que releo estas reflexiones, o sólo una de ellas, experimento en mí un aumento de clarividencia y un soplo de consuelo. No dejan de transmitirme, a través del tiempo y del espacio, ese espíritu sabio y compasivo que inspiró a sus autores y que albergaron en su mente y en su corazón cuando empezaron a escribirlos. Invito al lector a pasar directamente a saborear el encanto y el consuelo que encierran y transmiten este libro y sus reflexiones y prácticas. Además, junto con mi agradecimiento a sus creadores, quiero expresar mi más firme y sincero deseo de que, propiciada por su lectura, aparezca en todos nosotros la chispa contagiosa de un despertar luminoso.

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