Quiero Aprender a Quererme con Asertividad

La asertividad y la autoestima están íntimamente ligadas, la una no podría existir sin la otra: ¿cómo podemos hacernos respetar si no nos respetamos a nosotros mismos primero? ¿Y cómo podemos respetarnos a nosotros mismos si no exigimos al mismo tiempo el respeto de los demás? Si queremos emprender el camino del auténtico bienestar, para alcanzar el fin último de todo ser humano, que es sentirse en paz y coherente con uno mismo, debemos tener en cuenta estas dos dimensiones: amar y respetar. La autoestima nos da cariño, respeto y confianza en nosotros mismos. No buscamos sentirnos por encima ni por debajo de nadie: queremos sentirnos nosotros mismos, emocionalmente independientes y con la seguridad de que nos cuidamos y protegemos. La asertividad nos proporciona herramientas para transmitir esta coherencia y seguridad a nuestro entorno. Y tiene en cuenta a los demás en todo momento, reclamando respeto por nosotros, pero respetando y valorando a la vez a la otra persona. Este libro te ofrece herramientas para conseguir el respeto por ti mismo y hacerte respetar, respetando a los que te rodean. Olga Castanyer Mayer-Spiess es Psicóloga Especialista en Psicología Clínica, Psicóloga Europea por la EFPA, terapeuta y directora del Gabinete Psicopedagógico SIJE. Desde hace 20 años se ha especializado en el tema de Asertividad y Autoestima, y ​​su aplicación en el ámbito clínico y educativo. Sus dos pasiones, la psicoterapia y la literatura, quedan reflejadas en los numerosos artículos, colaboraciones y libros que ha escrito, entre ellos: «La asertividad: expresión de una sana autoestima» (Bilbao, 1997-40ª Edición). Dirige la colección Serendipity de la editorial Desclée De Brouwer. Actualmente se dedica a la práctica clínica, impartiendo cursos y charlas en diversos campos y difundiendo a través de diferentes medios temas relacionados con la Asertividad y la Autoestima.

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