El Cerebro de la Gente Feliz: Supera la Ansiedad con Ayuda de la Neurociencia

¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que lo dejes atrás. Si te atrapa y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, mediante sencillas técnicas, tanto físicas como mentales, podrás superarlo. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió superarla tras más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencias, explica qué pasaba por la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a descubrir los secretos del cerebro para que te olvides de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas como son, o como hasta ahora dice la ciencia, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: entender cómo trabajas tú, y este es el primer gran paso para superar la ansiedad. Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que te impide disfrutar.

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