Mi Cuaderno Estoico

El estoicismo puesto en práctica. Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir lo que escapa a nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestro enfado e impaciencia… Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender aplicando. la filosofía estoica en nuestro día a día. A través de 52 lecciones, una por semana, el filósofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran cómo superar las dificultades y encontrar la tranquilidad en el mundo moderno. Cada capítulo comienza con un obstáculo cotidiano que da paso a las enseñanzas de Séneca, Musonius Rufo, Epictetus o Marcus Aurelius para que, junto a ellos, encontremos la forma más fácil de solucionar nuestros problemas cotidianos. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo -la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la Acción y la Disciplina del Asentimiento- los autores proponen una serie de ejercicios y cuestionarios semanales con el fin de llevar un registro de los avances logrados al incorporar la filosofía verdaderamente estoica en nuestro vive.

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