cuerpo y espíritu: meditación y visualización

El ahora en acción

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Año Autor Editorial Idioma
2021 Alberto lóizaga, juan carlos kreimer Grijalbo Español

Resumen de El ahora en acción

¿Qué sucede en la mente cuando dirigimos nuestra atención al momento presente? Los beneficios que esta actitud promueve son múltiples. Cuando nos predisponemos a estar atentos al aquí y ahora, sin ideas ni expectativas previas, esa apertura promueve una comprensión más amplia de cuánto puede estar pasando sin registrarlo. En este libro, el Dr. Alberto Lóizaga y Juan Carlos Kreimer articulan diferentes saberes como mindfulness, física cuántica, budismo, actitudes que sanan y escritura expresiva, que ayudan a reconocer las potencialidades que ya están en cada uno de nosotros: manifestarlas nos hace más presentes en nuestra vida diaria. Con ejercicios para conectar la energía del ahora con la vida cotidiana, las ataduras, nuestra sexualidad, la creatividad, la espiritualidad y nuestra misión en la vida, El Ahora en Acción nos propone “liberar” la mente de contenidos instalados, abrirla a otros caminos que nos no frecuentar y permitirnos nuevas percepciones: percepciones que el ojo de nuestra mente hasta ahora pasaba sin registrar.

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