Yoga: El Metodo Iyengar: La Nueva Guia Definitiva Para Forma de y oga mas Practicada

Libro de referencia indispensable para los seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para practicar en casa y programas terapéuticos para condiciones específicas, así como una guía de la filosofía del Yoga.

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