El arte de no amargarse la vida

Esta edición actualizada de Rafael Santandreu contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de antiguos pacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargar la vida y el método en el que se basa. Nuestro destino es ser más fuertes y más felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente probado para conseguirlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con experiencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestra forma de pensar y actuar para convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas. Utilizando las herramientas de la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más reconocida del mundo, El arte de no amargarte la vida se ha convertido en un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices. Reseña: «Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para alcanzar logros más gratificantes y felices. Lo recomiendo». -Walter Riso

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