Forma física y alimentación

Ikigai. Los Secretos de Japon Para una Vida Larga y Feliz

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Año Autor Editorial Idioma
2016 Francesc miralles, héctor garcía Urano Español

Resumen de Ikigai. Los Secretos de Japon Para una Vida Larga y Feliz

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, una razón para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo tienen dentro, pero lo siguen buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo. El proyecto de este libro surge de unir la experiencia en la cultura japonesa de Héctor García (autor de “Un friki en Japón”), residente en Japón desde hace doce años, con el arte de escribir de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), localidad del norte de Japón con la tasa de longevidad más alta del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes. claves de los japoneses centenarios para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo comen, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y -el secreto mejor guardado- cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y los impulsa que vivan cien años en plena forma. Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y sentido a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.• Una obra que nos acerca a los secretos de los japoneses centenarios para una vida sana y saludable. vida feliz.• Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.

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