Nada es tan terrible
| Año | Autor | Editorial | Idioma |
| 2018 | Rafael santandreu | Grijalbo | Español |
Resumen de Nada es tan terrible
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: – Dejar de preocuparse, – Disfrutar de la vida más intensamente, – Tener “cero” complejos,- Adquirir carisma,- Desactivar a las personas difíciles- Y acabar con ellos todos los miedos. Además de algunas secciones especiales para aprender a: – Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- Y acabar con la charla mental inútil con el mindfulness moderno de tercera generación.
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