El ahora en acción

¿Qué sucede en la mente cuando dirigimos nuestra atención al momento presente? Los beneficios que esta actitud promueve son múltiples. Cuando nos predisponemos a estar atentos al aquí y ahora, sin ideas ni expectativas previas, esa apertura promueve una comprensión más amplia de cuánto puede estar pasando sin registrarlo. En este libro, el Dr. Alberto Lóizaga y Juan Carlos Kreimer articulan diferentes saberes como mindfulness, física cuántica, budismo, actitudes que sanan y escritura expresiva, que ayudan a reconocer las potencialidades que ya están en cada uno de nosotros: manifestarlas nos hace más presentes en nuestra vida diaria. Con ejercicios para conectar la energía del ahora con la vida cotidiana, las ataduras, nuestra sexualidad, la creatividad, la espiritualidad y nuestra misión en la vida, El Ahora en Acción nos propone “liberar” la mente de contenidos instalados, abrirla a otros caminos que nos no frecuentar y permitirnos nuevas percepciones: percepciones que el ojo de nuestra mente hasta ahora pasaba sin registrar.

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